2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1355 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Bjorg Lait de Noisette, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille . 昼食: Pain de Maïs (Recette Maison), Tomates, Rôti de Porc. 夕食: Vaïvaï Eau de Coco, Huile de Coco, Mangues, Saumon, Linguine. 軽食/その他: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille , Lindt Chocolat Noir 70%, Siggi's Skyr 0%, Myrtilles. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|