2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1248 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Яйцо, Помидоры. 昼食: Danke Творог 5%. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Баклажаны Тушеные. 軽食/その他: Перекресток Груша Пакхам, Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Бахетле Конфеты Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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