2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1618 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 231.87g.
朝食: VALX, 神明 北アルプスの天然水仕立て ごはん. 昼食: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, セブンイレブン ざるそば. 夕食: セブンプレミアム 極小粒納豆, セブンプレミアム 極小粒納豆, セブンイレブン ビーフカレー辛口, セブンイレブン 宮城県産ひとめぼれ. 軽食/その他: VALX. もっと...
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体重に変化ありません
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