2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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872 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 26.79g | 炭水化物: 123.33g.
昼食: セブンイレブン キムチチゲスープ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯. 軽食/その他: Pasco 黒糖まんじゅう, ミスタードーナツ オールドファッション. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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