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Na, das geht ja. Hatte für die Zeit der Feiern und des Urlaubs schlimmeres befürchtet.
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86.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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563 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 91.91g.
朝食: Tomaten, Gurke (Geschält), Honigmelonen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Aprikosen, Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Du kannst dich echt nicht beschweren, mein Lieber. Warst aber auch trotz Urlaub fleißig 👍
2023年 08月 22日 投稿者: Violetta 73
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Hast ja Recht. Hab aber auch schön brav mein Obst und Joghurt zum Frühstück gegessen, Kuchen und Gebäck links liegen lassen und den Tag mit meinen Espressi begonnen. Und natürlich mit den Kindern geplanscht und die Gegend erkundet
Dafür gab es die eine oder andere genussvolle Übertretung. Man kann also durchaus sagen, dass ich den Urlaub genossen habe 😁
2023年 08月 22日 投稿者: !sirhC
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Oh das freut mich sehr zu hören.....
2023年 08月 22日 投稿者: Violetta 73
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