2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1249 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Batata Palha Batata Palha. 昼食: Alface, Abóbora Cabotia, Laranjas, Estrogonofe de Frango, Gohan. 夕食: Macarrão com Molho de Carne. 軽食/その他: トップバリュ ダブルキャラメルアイスクリーム, Pipoca, Manteiga. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|