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@0740
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64.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1042 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 61.88g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. 昼食: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Ikea Frozen Yogurt with Cone, Publix Deli Fried Chicken Wings . 夕食: Publix Fried Chicken Thigh. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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