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OFF 2600 KCAL
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1902 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 140.03g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Campo Largo Ceci in Scatola, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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