2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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897 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 35.95g.
朝食: Aldi Birne, Plattpfirsich, Wassermelone, Wiesenhof Geflügelwurst, Kühne Gewürzgurken, REWE Avocado, Buko Toskana, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Walnüssen. 昼食: Ei, Ja! Reibekäse Leicht, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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