2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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677 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 88.30g.
夕食: VALX, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ビーフカレー辛口, セブンイレブン 宮城県産ひとめぼれ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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