2015年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 16日:
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1379 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Fried Battered Cod, Oysters (Battered or Breaded and Fried), SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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