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@0805
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64.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1094 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. 昼食: Starbucks Mocha Cookie Crumble Frappuccino (Venti). 夕食: Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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