zoo day with my kids and brother. Also 7 years since my brother passed. going to try to keep busy and away from food all day...wish me luck
50.6 kg これまでの減量分: 12.6 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2325 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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コメント 
Good luck and sorry for your loss.  
2023年 08月 17日 投稿者: Swayneman
Congrats on your progress and on approaching your goal… Thank you for sending me support! Much appreciated! I lost a very dear friend and climbing partner… the only way to peace was to exchange loss and loneliness for gratitude for the good things experienced and learned… We are clear that alcohol is a coping mechanism for some, but know it is counter to solving, or at best useless to helping any issue.. why do we not not apply that clarity, to food? 
2023年 08月 17日 投稿者: edbannister
so sorry for the loss of your brother. it's so hard. I'm an emotional eater, so those death anniversaries are extra tough.  
2023年 08月 17日 投稿者: Kay621
good luck these type of anniversaries suck big time 😕 
2023年 08月 17日 投稿者: ObeseToBeast123
very sorry and good luck… 
2023年 08月 17日 投稿者: johncip
Sorry for your loss and I think you have a good plan. 🩷 
2023年 08月 17日 投稿者: Diana 1234
Those kind of anniversaries are hard. Sounds like you have a good plant to help keep you’re mind not so sad. Sorry for your loss. 
2023年 08月 17日 投稿者: StormsGirl
*plan 
2023年 08月 17日 投稿者: StormsGirl
thank you all 🥰 20k steps yesterday, and the kids were angels 
2023年 08月 18日 投稿者: kaylinrenee
edb i actually had that talk with mt brother yesterday. hes a functioning alcoholic and is going to get help. i have a food addiction that ive mostly learned to control. everyone copes differently...sorry for your loss 
2023年 08月 18日 投稿者: kaylinrenee

     
 

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