2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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2660 kcal
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脂質: 70.40g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 397.35g.
朝食: 통밀빵, 달콤한 계피빵, ローソン 大麦のあらびきソーセージパン, メイトー しっかり濃厚4.4. 昼食: Park 양배추, Park 닭가슴살 생것, Park 현미, Park 양파, Park 새송이버섯, トップバリュ ベーコン, Park 토마토, Park 사과. 軽食/その他: 山崎製パン バゲット. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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