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90 dias, mesmo peso, mas muita diferença na composição corporal 🙏🏻
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1245 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Metamucil Metamucil, Kefir de Leite, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Extra Pão Italiano , Pepino (Descascado), Macarrão Fresco (Cozido), Bife a Parmegiana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas. 夕食: Alpino Alpino, Virado, Ovo Frito. 軽食/その他: Melitta Cappuccino Tradicional, Dolce Gusto Latte Macchiato, Extra Pão Italiano . もっと...
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体重に変化ありません
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