2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1150 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Salat Jobb 400g. 夕食: Brød Havre fullkorn 35g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Egg 60g. 軽食/その他: Banan 150g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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