|
Вчера загрузилась вредными углеводами. Сегодня минус 200.
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1375 kcal
|
脂質: 53.38g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Айс-Кофе Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекольник. 夕食: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Рогачев Вареная Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 軽食/その他: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пискаревский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|