2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1427 kcal
|
脂質: 74.54g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлета Домашняя, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Картошка, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. 軽食/その他: Святой Источник Вода Газированная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|