2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Apfelsaft. 昼食: Thomy Süßer Senf , Ketchup, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Essiggurken, Pellkartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. 夕食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Sojamilch, Dr. Oetker Vanillezucker. 軽食/その他: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Zwetschgenkuchen, Oettinger Radler. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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