•°•♡Erin♡•°•の日記, 2023年 08月 14日

Holding steady this week.
64.3 kg これまでの減量分: 17.9 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

967 kcal 脂質: 42.23g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 114.30g.   朝食: Coffee with Cream, Neilson Dairy 2% Lactose Free Milk, Post Sugar Crisp. 昼食: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Michelina's Taco Bites. 軽食/その他: Quaker Dipps Chocolate Chip. もっと...
1642 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 24 分, 休憩 - 15 時間   36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Good job! 
2023年 08月 14日 投稿者: -MorticiaAddams
Thank you MorticiaAddams 😊  
2023年 08月 14日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
I'm gettin out my jeweler's magnifier for your next weight loss. 
2023年 08月 14日 投稿者: Adiposemann
Adiposemann 👍 🤣🤣 yup might end it soon lol 
2023年 08月 14日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Need 
2023年 08月 14日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
I do have a USB Microscope if things get outta hand eh ;-)  
2023年 08月 14日 投稿者: Adiposemann
Adiposemann you just made my day by making me laugh so hard. Thank you for that friend 😀 
2023年 08月 14日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•

     
 

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