emigreeの日記, 2023年 08月 12日

I had some decent meals in the run up to my half marathon on Sunday so I wouldn't run out of fuel. I don’t have that excuse anymore as it is done! Feeling a bit stiff today.

56.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:

1435 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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How did you go?

2023年 08月 14日投稿者: lizpackard09

My plan totally fel apart before I even started, so I decided to just enjoy it rather than kill myself for a time. 2h 15 minutes- not splendid but no disgrace either.

2023年 08月 25日投稿者: emigree


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