2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1691 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 196.49g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Псковский Хлебокомбинат Печенье Европейское с Шоколадом, Пятерочка Сахар. 昼食: Додо Пицца От Шефа, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Грибной Стартер. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Святой Источник Вода Газированная , Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|