|
минус 100
|
69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1186 kcal
|
脂質: 14.59g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 247.96g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Дыня Торпеда. 夕食: Яблоко, Коломенское Лаваш Тандырный. 軽食/その他: KFC Айс-Кофе Фисташка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|