mohamed erkoの日記, 2023年 08月 13日

mohamed erkoさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:

1649 kcal

脂質: 77.90g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 154.74g. 昼食: Pommes, Croissant aux Amandes, Lipton Thé Vert Classique. 夕食: Baguette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 軽食/その他: Croissant, Croissants au Beurre. もっと...

4566 kcal

運動: Vélo elliptique 2 - 1 時間　 11 分, Vélo elliptique 1 - 1 時間, Apple Health - 21 時間　 49 分. もっと...

週に1.6 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

mohamed erkoの体重の記録

全ての履歴を表示

mohamed erkoの日記, 2023年 08月 13日

コメントを投稿

mohamed erkoの体重の記録