2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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447 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 14.97g | 炭水化物: 49.24g.
朝食: 地瓜, 7-11 削皮富士蘋果袋, 牛奶, 煎雞蛋, 芝士, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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