2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1553 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 175.42g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Ananas, Melone, Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Lattuga a Foglia Verde, Mare Aperto Tonno al Naturale. 軽食/その他: Biotech USA Iso Whey Zero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, EuroCompany 100% Crema di Nocciole. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
ecco fino a oggi ho tenuto!! adesso la trappola ferragosto!!!! so' gia' come andra' a finire... ma era calcolato, ora entra di scena la fisica quantistica.............
2023年 08月 12日 投稿者: Antoniomasala73
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2023年 08月 12日 投稿者: Welingprogress2
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