2015年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1874 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 161.29g.
朝食: Morliny Berlinki, Vifon Zupka Chinska, Kucharek Wloszczyzna. 昼食: Ser Gouda. 軽食/その他: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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