2023年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 夕食: Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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