2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1706 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 211.53g.
朝食: Granetti Integrali , Albicocche, Melone. 昼食: Colussi Baicoli, Latte Alta Digeribilità , Ocean Merluzzo Impanato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Coop Bruschette al Rosmarino, Mulino Bianco Granetti Integrali . 夕食: Frollini al Cacao, Milbona Budino Proteico Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Italiamo Arrabbiata, Pane Bianco. 軽食/その他: Venosta Cornflakes, Colussi Baicoli, Melone, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|