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damit startet es heut Mittag zum Asia Buffet Schlemmen 🤤
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74.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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2103 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 307.09g.
朝食: Traubensaft. 昼食: Spezi Spezi, Algensalat, Reis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur, Champignons, Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Zucchini, Albona Paniermehl, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Grüne Oliven, Bionade Litschi, Gut & Günstig Mozzarella , Balsamico, Salatgurke, Tomaten. 夕食: Tomaten, Salatgurke, Balsamico, Grüne Oliven, Ener Bio Aubergine Pflanzlicher Brotaufstrich, Brot. 軽食/その他: Fin Carré Zartbitter Schokolade, REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Italiamo Tiramisu, Ikea Softeis, Back Family Kuvertüre Zartbitter, Honigmelonen, Ananas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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