2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
1179 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 50.10g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Табрис Шампиньоны на Мангале, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Monini Оливковое Масло, Джон Джоли Шашлык Из Телятины, Шашлык из Курицы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|