2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1209 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Edeka Passata Rustica, Hofmaier Kochschinken, Kokosöl, Cocktailtomaten, Aldi Reibekäse, Rote Paprika, Lidl Haferflocken. 夕食: Lidl Haferflocken. 軽食/その他: Lidl Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Orangen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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