2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1315 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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