2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1336 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ёбатон Jamy Pie, Monini Оливковое Масло. 昼食: AIDA Mezzi Gomiti, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Premier Of Taste Аппетит, Груша. 夕食: Банан, USN Протеин, Молочная Легенда Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|