2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1130 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Brombeeren, Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Hafermilch , Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Orangen, Banane. 昼食: Schnittlauch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Barilla Penne Rigate, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. 夕食: Ja! Pizza Margherita. 軽食/その他: VeHappy Vegane Tafel Brown. もっと...
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体重に変化ありません
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