2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1346 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Bertolli Brotaufstrich, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Harry Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, BioBio Körniger Frischkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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