2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1388 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: 군고구마, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, OLD FASHIONED OATS, 락토핏골드, ALMONDS, 블루베리 (무당, 냉동), Park 토마토, Park 사과. 昼食: ALMONDS, Park 현미, Park 토마토, Park 닭가슴살 생것. 軽食/その他: 군고구마. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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