最近網路上都聽說早晚體重相同是代謝不好，不知道是不是真的這樣🤔
2023年 08月 9日 投稿者: sun42179513
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我之前看過書，早晚體重相差少於0.5一個月可以瘦下5百分比，所以我就一直這樣鞭策自己🤣🤣🤣🤭但常常事與願違😅
2023年 08月 10日 投稿者: laimay
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搞錯了，再來😆「晚上睡前測量，然後早上起床上完廁所後測量，減少的體重大於0.5算代謝正常，小於0.5算代謝偏慢的」我印象中對比指的是這個😁不是早上跟晚上對比，如果是早上跟晚上對比，那是要妳節食或斷食吧😅😅😅跟代謝就無關了
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2023年 08月 10日 投稿者: Doreen. Yu
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2023年 08月 11日 投稿者: laimay
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2023年 08月 12日 投稿者: laimay
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2023年 08月 12日 投稿者: josephc0917
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難怪我一直覺得來美的體重紀錄有點怪，明明早上體重比晚上輕但為何是用 + ，後來想到應該是當日的體重差😅😅😅
2023年 08月 12日 投稿者: chenxxxcccc
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ccc，沒錯，我是當日早晚差這樣紀錄，如尼歐說的。約哥我也都不是便後量，我有排便不順症狀，很苦惱的🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2023年 08月 13日 投稿者: laimay
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