Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag bei uns wieder mal Regen.🙋🏻
54 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1540 kcal 脂質: 65.53g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 191.14g.   朝食: Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, Cappuccino, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, BioBio Apfelmus, Pfannkuchen. 夕食: Storck Knoppers Black & White, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. もっと...
2179 kcal 運動: gehe - 1 時間   25 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間, 料理 - 1 時間   30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間   10 分, テレビで見る - 3 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Dito ⛈️🌧️ 
2023年 08月 9日 投稿者: Bettinchen80
Bei uns auch 🌧☔️ 🙄 
2023年 08月 9日 投稿者: Nicole250876
Danke, wünsche ich dir auch. Bei uns war heute Nachmittag trocken 🙂🙋‍♀️ 
2023年 08月 9日 投稿者: babs-muc

     
 

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