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Ich hab mit einer Zunahme gerechnet aber nix. Ich bin zufrieden. Sehr sogar. Da ich Alkohol im Urlaub hatte. Weiter geht's. 😍
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80.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Fischstäbchen. 夕食: Aldi Mozarella. 軽食/その他: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Milch 1,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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