2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

448 kcal 脂質: 1.09g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 49.50g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. もっと...
3321 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 51 分, 休憩 - 15 時間   9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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