2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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734 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 93.59g.
昼食: Tempe Orek, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam. 軽食/その他: Yogurt Polos, Pisang, Pakcoy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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