2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1196 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 昼食: Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Mitakos Kritharaki. 昼食後: Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Milsani Joghurt 0,1%, Président Feta, Burkhardt Tomatensoße Napoli , Aubergine, Schwarze Oliven. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Like Meat Like Bratwurst, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Trolli Fruchtgummi Mix. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|