|
Юхууу!!!🥳🥳🥳Первая 6-ка!😊 Итого где-то с марта минус 10кг. Медленно, но верно.✌🏻
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
957 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Мёд, Банан, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. 昼食: Свекольник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Parmalat Cappuccino Italiano, Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Что удивительно, т.к. вчера ела сладкое, мучное и окрошку на квасе.
|
похудение онлайн, я не ела преимущественно белки. Более того, белков очень не добираю.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|