2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1432 kcal
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脂質: 61.39g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 夕食: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры, Яичница, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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