2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1212 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 107.20g | 炭水化物: 94.51g.
昼食: Груша, Ашан Слива Красная , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Premier Of Taste Аппетит, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индеаль Стейк из Филе Индейки, AIDA Mezzi Gomiti. 夕食: USN Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|