2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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984 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 114.84g.
昼食: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, もずく酢, サニーレタス, きゅうり, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 チョコモナカジャンボ, 玉木製菓 亀の甲せんべい. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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