2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1229 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 126.28g.
昼食: Край Каравай Хлеб Тостовый, Мёд, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Яичница, Баклажан Баклажан, Рыбные Палочки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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