2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1208 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 205.66g.
昼食: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Ostmann Ingwer Gemahlen, Orangensaft, Möhren, Zwiebeln. 夕食: Knoblauchpulver, REWE Linguine Gekocht, Olivenöl, Zitronensaft, Zucchini. 軽食/その他: Blaubeeren, Pflaumenkuchen, Diamant Weißer Kandis, Mayfair Rooibostee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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