|
ehm, le ferie iniziano con il botto! 😅
|
58.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1757 kcal
|
脂質: 50.61g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 234.49g.
朝食: Raab Vitalfood Proteine della Canapa, Ecor Cocco in Scaglie, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia, Esselunga Pesca Noce. 昼食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Yulty Gelato Artigianale Cookies, Caseificio Pugliese Burrata, Schär Pane Casereccio, Carote, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Schär Pane Casereccio, Rucola , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. 軽食/その他: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Crema di Mandorle, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Chiquita Banana. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|